医院脊柱手足外科

医院脊柱手足外科专家提醒您：

春节期间，到处都是一片热闹喜庆的景象，不少人开启了放肆玩模式！大人打麻将，孩子玩电脑、手机、平板等等。因为春节的喜悦而忽视了身边的健康危机，然而这一系列生活方式都有可能诱发颈椎、腰椎疾病！

像打麻将或上网这样的长时间低头久坐活动，最好每隔40分钟至1小时起身活动一下，不可“连夜作战”，否则易造成腰椎间盘、肘部、颈椎等长时间受压迫。此外，一些人久坐感到脖子酸痛后，会下意识地“摇头晃脑”，其实这是不太科学的，容易扭伤颈部。相对安全的头部运动方式应该是作“米”字形的点头、抬头运动，但这是针对颈部酸痛相对轻微的情况，如果颈部病变比较严重，就不要轻易“摇头晃脑”了，而应该在医生的指导下进行活动。

孩子春节期间肆无忌惮的玩手机、玩平板、玩电脑等，更会对小小年龄的他们造成颈椎、腰椎的伤害，家长一定要注意。

除此之外，还要小心以下这几个危害：

肩周炎

众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素。另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。

反应迟钝

打麻将时，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，椎动脉受压导致了眩晕，当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋，降低老人的反应能力，因此会出现类似老年痴呆的症状。

心脑血管疾病

年龄偏大者、高血压以及心脏病患者等不适合久坐打麻将。本身患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的人群，年龄多在50岁至60岁更要注意。那时，因为人的精神处于疲劳状态，加上饥饿、营养跟不上，室内空气密闭等因素，再加上情绪的波动，很容易造成血管膨胀爆裂导致死亡。

孕妇导致下肢浮肿

孕妇长时间打麻将，保持一个姿势，会使胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，就会引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，出现下肢严重浮肿，甚至小腿抽筋。而且，麻将牌被多人摸过，所以上面也占有多种病菌，因此，打麻将为粪口传播途径的传染性疾病提供了良好的传播机会。

视疲劳

医生表示，长时间看近处，眼睛得不到松弛，高度紧张，时间一长就会导致睫状肌痉挛。用眼过度还容易导致视疲劳，出现眼疼、头疼、太阳穴疼、呕吐甚至双目失明，青光眼体质的人还可能会诱发青光眼。医生建议，连续用眼一般不要超过45分钟，超过一定时间，要闭目养神片刻，同时要注意主动眨眼，看看远处。

推荐阅读：

?医院骨一科专家门诊时间表，请查收

?从本周六开始骨科王仁润主任专家门诊恢复啦！

?医院骨一科的“洁白荷花”

?医院对外开展新冠病毒核酸检测和血清抗体检测了！

?医院门诊及住院陪护、探视制度

?医院门诊便民服务措施公布

?手术室“服务质量提升月”，骨一在行动！

?医院专家门诊信息表来啦！

?医院骨一科的忙碌与坚守

?好医生拒收红包暖人心彰显医德

医院脊柱手足外科

QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL

一、科室概况

医院脊柱手足外科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使脊柱手足外科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。

二、设备情况

我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。

三、人才梯队

我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放军89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。

诊疗特色

在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。

熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。

熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。

熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。

熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。