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膝关节运动损伤之科普：运动爱好者的“杀手”——髌骨脱位 你热爱运动吗？ 运动中有过不愉快的事情发生吗? 有过摔倒后站不起来的尴尬吗? 有走路膝盖姿势不好看的困惑吗? 你可能遭遇了运动道路上的“杀手”一髌骨脱位！ 髌骨与髌骨脱位 髌骨就是膝盖骨，俗称「波棱盖儿」的那块骨头，在你的膝盖最前方能摸到的那个突起。 正常情况下髌骨在如同火车一样自己的“轨道”（医学上称为“股骨滑车”）内行走。当有的人“轨道”发育不好，或者受到突然外力情况下可能出现火车“脱轨”，也就是医学上所说的“髌骨脱位”。 此时，我们需要尽快到“修理厂”——运动医学科就诊！ 髌骨脱位的分类 髌骨脱位的发生主要因为先天发育不良，外伤则是常见的诱发因素。 通常髌骨脱位分为两大类：复发性髌骨脱位和习惯性髌骨脱位。那么如果简单从字面意思上来讲，复发性髌骨脱位就是不止一次的脱位，而习惯性髌骨脱位是“每一次”。 而我们如果从医学上来区分这两类脱位可以简单这样理解： 1、复发性髌骨脱位偶尔有脱位，而且是在膝盖接近伸直情况下出现； 2、习惯性髌骨脱位是每一次膝关节打弯时都会出现。 可想而知，这两种类型造成的后果是不同的，后一种可能对我们的膝关节损伤更大，时间更久，治疗效果更差。 髌骨脱位是否需要手术 是所有的髌骨脱位都需要马上手术治疗吗？ 髌骨脱位这么恐怖吗? 当然不是，对于大部分初次髌骨脱位，可以保守治疗：休息、固定、锻炼； 少数初次脱位可能需要手术治疗： 急性内侧髌股韧带撕脱； 软骨面损伤或合并游离体； 重度畸形。 髌骨脱位的治疗方案 （1）软组织手术：内侧髌股韧带重建 （2）胫骨结节移位（3）股骨远端截骨 （4）胫骨高位截骨 （5）滑车成形 膝关节康复方案 本文作者：赵恒 原文链接：
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