相信不少人都曾把手指掰得“啪啪”地响，其实就是通过握拳、抓捏等方式导致手指关节发响。为的是体验手指掰响后的轻松感，有些人还养成了掰手指的习惯。别以为这是件很简单的事，实际上，人手指上的任何一个关节都无法在五分钟内拉响两次。不信你自己试试看：准备一块表，首先把手指的某一关节掰响，听不见响声时，开始计时间，如果在五分钟内，你能把同一关节再弄响，那么你就赢了。

手指关节能发出响声是由于气泡破裂而引起的。人的手指关节中有一定量的液体，液体中溶解有少量气体。当手指关节拉伸时，液体受到的压力减小了，原来溶解在液体中的气体就从中跑出来了（打开汽水瓶盖时也会出现这种现象）。但是手指关节中的气泡无法跑到别的地方去，再过大约十五分钟，气泡又被手指关节的液体吸收，所以你要想把手指头再次弄响，一定要耐心等十五分钟才行，而在五分钟内是办不到的。

要注意了，有的同学喜欢挤压手指，使它经常发出“咯咯”的响声，觉得舒服，并认为这样做还能使手指的关节更加灵活，其实经常这样做没有任何好处，反而会使手指的关节松动，容易造成挫伤，所以大家最好不要经常做这个动作。

关节会响是预示着关节出了问题吗？许多人都曾有过骨关节响的体会，有人握拳时指关节会发出“叭”的声音，也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响，还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢？是扭伤，还是预示着关节出了什么问题？通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。

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