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膝盖积水又叫膝盖积液，其实是一种临床上的表现。膝盖积液的背后隐藏着许多关节损伤的情况。一般来说，关节感染、关节有炎症、半月板损伤、滑膜炎等等疾病都有可能导致膝盖积液。 膝盖积液是如何产生的呢? 我们的骨头和骨头之间的缝隙，即关节腔，这个里有水有气，还有滑液，当然这都是非常少量的。关节滑液由关节滑膜分泌产生，并不断被吸收、代谢。当膝关节滑膜出现异常的时候，积液的分泌和代谢会失衡，这样分泌得多，代谢得少，就会产生膝盖积液。 (一)年轻人群体 年轻人发生膝盖积水，一个主要的原因是膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的: 如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血等;关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。 另一种原因是感染。 其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。 (二)中老年群体 老年人之所以发生膝盖积水，多是继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等，导致膝盖积水发生。 那么一旦发生了膝盖积水，需要治疗吗? 膝盖积水往往给患者带来很多病症，如膝关节肿胀疼痛，关节活动受限，给日常工作生活造成诸多不便。因此患者朋友一定要重视膝盖积水带来的病症，如果任由病情发展，很容易导致关节功能丧失，这会带来严重后果，所以早期合理诊断治疗，至关重要。 出现膝盖积液应该怎么办? 若是轻微的积液情况，可能是无意间轻轻扭伤或者走路太多导致的，只需要观察即可。一般来说没有比较严重的疼痛、也没有其他典型的症状，药物是治疗是常见的保守疗法，膝盖滑膜内布满血管，药物通过血液循环能到大滑膜部位，对治疗滑膜炎有一定的疗效。药物治疗滑膜炎主要是消除局部炎症,散瘀，消肿为主。推荐外用一刘氏正骨膏。积液的情况在两周左右就会改善。 若是比较严重的关节积液，外观看起来很明显的肿胀，手指往上一放就能触摸到液体，如果属于比较严重的情况，建议及时就医，拍个核磁共振的片子以便确诊。消除积液最直接的方法是寻找医生，进行专业的治疗。 如何预防膝盖积液呢? 1.调整饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面可以多吃高蛋白质的食物，多吃青菜水果。 2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。推荐游泳、散步、骑自行车、慢跑等，这些运动既能达到锻炼目的，又不会给关节造成太大压力，造成损伤。 但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。 3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。 膝盖积液本身就是一种症状，我们的北京中科白癜风医院有治好的吗北京治疗白癜风有哪些方法
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