半月板对于我们膝关节活动有着重要的作用，也正因为如此，在平时的生中出现损伤的几率也是比较大的，常见的就是运行性的损伤，当出现损伤的时候，患者经常会出现膝关节的疼痛和无力。有些患者的半月板损伤不是很稳定，在活动的时候经常会有嘭嘭嘭的响声，如果无法恢复到正常的状态，会影响人的日常生活。

那么，半月板有损伤，要怎么治疗呢？医生详细的说明，别还不知情

如果不是很严重的话，一般医生会推荐你进行保守的治疗，也就是说通过日常生活上的调理，其实后期慢慢的也会恢复。

大多数都是日常运动造成的，所以如果日常要进行调理的话，要先从日常的运动上出发，尽量少做一些损伤膝关节的运动，尤其是深蹲、爬楼梯，它们虽然也是日常很好的运动，但在运动中，需要膝关节进行配合，容易加重半月板的磨损，不利于恢复。平时要保持足够的休息，这样可以减少膝关节进一步的损伤。

如果平时膝关节疼痛比较明显的话，那么日常在走路的时候，可以使用拐杖，帮助减轻体重对膝关节的压迫，促进半月板的康复。另外，平时如果还有肥胖的问题的，也要及时进行减重，这样体重降下来之后，也可以适当地减轻半月板过度的消耗。

患者的膝关节有疼痛的感觉，此时可以适当的对疼痛的位置进行冰敷，可以相对减轻膝关节的疼痛和肿胀。要注意的是，在使用冰敷的时候，不要直接靠近皮肤，中间要隔一个毛巾，将四肢太高，每次保证冰敷10到15分钟左右。另外，前几天症状比较严重的时候，每隔4到6小时敷一次，之后病情慢慢好转之后，再慢慢的减少次数。

半月板受损，我们的膝关节此时是比较脆弱的，这时候要注意膝关节的保暖，如果平时不小心寒气入体的话，可能会使病情加重，不利于半月板的修复。平时为了保暖最好是穿长裤，少穿短裤、短裙，必要时外出可能还要带好护膝，帮助半月板恢复。

如果损伤的比较严重，身上的疼痛已经无法得到缓解的，可能日常还要服用一些止疼的药物，这样对于缓解疼痛有很好的帮助，而且有些药物对于半月板修复也有一定的作用。不过要注意的是，一定要在医生的指导下服药，以免药量不够，或者药量太多，反而影响到治疗的效果。

当检查的结果显示，半月板出现严重的变形，或者膝关节在活动的过程中已经出现严重的绞锁，也就是膝关节已经不能动弹了，此时就需要进行手术的治疗了。不过这种手术不是一个简单的手术，术前术后的护理都是很重要的，一旦护理不好，会给后面的生活造成很大的影响。

总之，半月板虽然在膝关节存在的位置不多，但对人的影响却是很大的，平时要特别注重它的保护，尤其是一些平时喜爱运动的人，在运动的时候要注意做好防护，以免造成半月板的损伤。