网友提问：我今年25岁，平时蹲下起身时，膝盖会有“咔咔”的响声，但是不疼。

请问这是怎么回事？难道我年纪轻轻，膝关节就出问题了吗？

很多人都有过关节响的体会，比如有人握拳时指关节会发出“啪”的响声，或伸懒腰、转脖子也会发出响声。

只要你的膝盖不痛，不红肿，也不影响活动，大概率是生理性的弹响，不用过于担心。

膝关节由两个半月板、髌骨、软骨、关节囊、韧带、滑膜囊、神经和周围的肌肉组成。

膝关节出现弹响，主要有两种可能：

①膝关节活动的动作较大，导致膝关节各结构间因摩擦、碰撞而发出响声。

②当膝关节处于一定时间的静止状态后，会有一些气体溶入关节囊里的滑液，产生微小气泡。当我们突然活动膝关节时，关节囊内的压力会发生改变，气泡破裂或者与关节滑液一起发生震动，就会发出清脆的响声。

这些都是正常的生理现象。但如果膝关节弹响时伴随着红肿、疼痛等症状，则建议立即就医。

这种弹响可能是半月板、软骨损伤或是骨关节炎等问题导致的，必须查明原因，对症治疗。

本文由《中国家庭医生》杂志社科普中国联合出品