关节炎患者还应补充维生素a、维生素c、维生素e以及维生素d等另外,樱桃含有多种维生素,它的抗氧化剂比维生素e的作用更强,可促进血液循环,有助于排出尿酸,缓解关节炎引起的疼痛不适,其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林还好

此外,生活中注意保暖、尽量不穿高跟鞋;保护关节不受外伤,如减少做登高运动;如果半月板有损伤应及时通过关节镜进行修补或缝合;如果有关节韧带损伤要及时治疗,关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有畸形要及时手术矫正

俗话说,治病不如防病关节炎虽不能完全预防,但通过一些防范措施,可以减轻病痛,延缓关节炎的发生特别是风湿性关节炎患者,平时可适当多喝茶,加速体内的新陈代谢,促进食物的消化尤其是在茶中少加一些祛风除湿的药物,如川芎、玄参、麦冬、芪参、黄芪等,对疾病的康复大有好处