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雅致生活 膝关节损伤的预防与康复 线 上 报 名 生命在于运动，长期坚持运动，不仅可以提高抵抗力和机体免疫力，减少慢性病的发生，还可以增强心肺功能，塑造完美的身形……但在运动过程中，我们常常因为膝关节的疼痛而被迫停止。那么，对于这种疼痛我们究竟该如何预防呢？常见的膝关节损伤又该如何进行康复训练呢？ 活 动 介 绍 1 膝关节损伤的预防与康复 膝关节作为人体中十分重要的一个部位，对于我们的体育运动有着很大的影响。面对越来越多的保养膝盖的方法，哪些方法适用于自己呢？海淀区图书馆（北馆）特邀国家队康复合作伙伴林建雄老师为我们带来“膝关节损伤的预防与康复”专题课程，欢迎大家积极参与！ 活动讲师 林建雄，国家队康复合作伙伴、国家级运动员、体能康复师。 活动时间 年8月21日 下午：14:00--15:00 活动对象 对象不限，人数不限 活动地点 海图北馆线上活动群（QQ群） 扫描上方
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