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芭蕾无与伦比的舞蹈之美 而芭蕾舞蹈动作与人体结构之间的矛盾，导致芭蕾特殊性质的运动损伤 而受伤的芭蕾天使，该如何继续跃动？ 一位青年芭蕾舞者 出众的天赋，勤奋的努力 芭蕾舞蹈界一颗冉冉升起的新星 但，命运却和她开了一个恶意的玩笑 年10月，她遭受了严重的损伤 左侧踝关节内侧胫距前韧带损伤 左侧距骨、跟骨、足舟骨及骰骨骨髓水肿 左踝关节积液，左侧胫骨后肌，趾长屈肌肌腱，踇长屈肌肌腱周围积液 左侧踝关节诸骨增生 左外踝端存在游离体 左侧踝关节力量严重减退，活动范围显著受限 任何微小的问题都会影响舞者的跃动 那，她的舞蹈之梦，真的要从此熄灭了吗？ 为了重回芭蕾舞台，舞者带着希望来到了上海市阳光康复中心，在这里，阳光骨科康复团队为她量身制订了全面的康复计划 清晰的目标 高效的训练 明显的进步 舞者重拾信心，投入第一阶段的康复训练 第一阶段：改善基础功能 第一阶段：改善基础功能首先利用弹力带进行踝关节力量与活动度训练 在经过系统的基础训练后，舞者的关节活动度和肌力都达到了正常标准，为下阶段训练打好基础 第二阶段：肌力与稳定性训练 第二阶段：肌力与稳定训练躯体肌力与稳定性训练 躯体稳定性有所提高，继续加强训练强度 利用弹力带与治疗球进行肌力与稳定性训练 肌力与稳定性达到需求，为了返回舞台，利用各类专业康复器材对舞者进行专项的舞蹈动作训练，加强下肢稳定性，从而逐渐适应芭蕾舞蹈动作强度 第三阶段：模拟动态舞蹈训练 第三阶段：模拟动态舞蹈训练首先利用弹力床进行舞蹈弹跳模拟训练，适应动态强度 通过动态舞蹈模拟训练，舞者已经可以重新跃动 经过全面的系统的康复训练，舞者已经恢复到了最好的状态，可以返回的自己热爱的舞台，继续绽放自己的芭蕾之美 对芭蕾舞者来说，踝关节损伤后，会面临诸多问题，但只要及时进行全面系统的康复训练，按部就班，逐步适应强度，循序渐进，便能恢复甚至达到更好的状态，重返热爱的舞台，继续跃动 舞者与医务人员合影留念 作者：王辰豪同济大学附医院（上海市阳光康复中心）骨与关节康复科物理治疗师上海中医药大学康复治疗学物理治疗系学士擅长骨科术后康复和运动损伤康复 医院
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