三九天灸时间安排来啦！

今年的三九天灸从12月12日开始，

将持续至明年1月17日。

三水多个医疗机构可灸~

什么是三九天灸？

中医自古就有“三九补一冬，来年无病痛”以及“夏补三伏、冬补三九”的说法。原因是人体脏腑的气血阴阳经过一年的体力消耗后会有所偏衰，用具有滋润作用的原料在冬季“三九”进补。

“三九天灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗方法，与夏治“三伏”中的“三伏天灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”疗法，它是根据人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，从人体体质情况和发病特点出发，选择在冬季“三九”天时候，“寒者热之”、“虚者补之”为理论依据，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

三九穴位敷贴是通过将刺激性的药物贴敷于穴位，持续刺激穴位，行气活血，使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，对于各类适应症的慢性病患者，这种疗法的确有助于他们过一个舒适的冬天。而对于普通人群，三九时节贴一帖药也有助于提高身体的免疫能力。

适应症

●呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体虚易感冒等。

●消化系统疾病：消化不良、消化道溃疡、慢性结肠炎、慢性腹泻等属虚寒性的症状。

●运动系统痛症：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎等属虚寒的痛症。

●儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等。

●妇科疾病：月经不调、宫寒、痛经等。

●普通人也可贴天灸。普通人贴天灸，可增强机体免疫功能，抑制过敏状态，提高抗病能力，达到防病的目的，这也是中医上“治未病”的体现。天灸治疗一般没有年龄限制，但婴儿（一岁以下）皮肤柔嫩，药物刺激容易损伤，不推荐应用。素体热盛、湿热重、阴虚火旺的人不适合天灸治疗。孕妇、急性病人、慢性病急性发作期间、重症病人也不适合天灸贴药。

专家提醒，市民做天灸要选择正规的医疗机构，同时，由于贴药时间太久皮肤容易起泡，所以应该严格把握好时间。一般而言，成年人应控制在每次30~60分钟，年龄较大的小孩控制在30~40分钟，7~8岁的儿童20分钟左右。由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议二岁以下婴儿慎行天灸治疗，但个别婴幼儿因病情需要行天灸治疗者，建议贴药时间为10分钟左右。

医生为市民进行三九天灸贴药。/医院供图

注意事项

1.贴敷后当天最好不要洗冷水澡。

2.贴敷当天禁食生冷、油腻、过咸、辛辣食物，特别是不要喝冷饮或吃冰镇食品。

3.贴敷后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。

4.贴敷后皮肤出现红晕属正常现象。严重者可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，发泡时医院处理。

5.天灸贴药治疗应坚持，每年三伏天灸和三九天灸均要贴药，中途不要间断。

年三九天灸敷贴时间及地点

时间

三九提前：年12月12日（星期六）

一九：年12月21日（星期一）

二九：年12月30日（星期三）

三九：年1月8日（星期五）

三九加强：年1月17日（星期日）

地点

1、三水区妇幼保健院:门诊一楼大厅

时间：逢天灸正日：上午8：00-12：00，下午14：30-19：00；

补贴：门诊三楼中医妇科门诊,正常上班时间。

2、医院：

门诊大楼1楼大堂（08:00-20:00，仅限天灸当日）

其他时间可到针灸推拿科门诊。

3、医院：门诊楼5楼中医科理疗室

4、西南街道社区卫生服务中心：

西南街道社区卫生服务中心三楼康复理疗科（后岗西路2号）

贴药时间为当天8：00-18：00，咨询

需要注意的是，医院进行三九天灸，首先要进行预检分诊，确认没有发热等症状，才可以进行贴药。想要通过三九天灸来防治未病的市民们，千万不要错过啦。

往期内容

来源：综合西南街道社区卫生服务中心、今日三水

原标题：《适应感冒咳嗽等多种症状，“三九天灸”本周六开贴，时间地点戳→》