艾灸是我们调理身体最简单和有效的一种方法，能让我们的身体得到很好的改善，但是我们身体中是有很多的穴位的，针对不同穴位进行艾灸能更好的进行调理，其中血海就是我们身体中非常重要的一个穴位，能让我们的身体得到很好的改善，下面跟着掌门师兄一起来了解一下这个穴位。

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。）

血海这个穴位从名字上灸可以看出来。血，受热变成的红色液体也；海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉外流水液气化上行的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如何，故名。

如果身体里血液运行不畅了，或者是血液不足，或者是其他和血有关的疾病，都可以用这个穴位来治疗。

古医书上说：“缘何血海动波澜，统摄无权血妄行”，意思是说脾经统血的功能如果出现问题的话，气血就会乱走，这时候要刺激血海穴来引血归原，让气血走向循行通畅。也就是说，血海可以用来治疗各种和血相关的疾病。大家都知道，血对于女性来讲尤为重要，女性一生中会不断地生血再失血，这就是中医讲的“女子以血为用”。所以，血海可以用来治疗女子和血有关的疾病，比如说月经失调等。在临床上，很多专家都会用灸血海的方法来治疗血虚经少。

许多女性都有或多或少的月经问题，如月经失调、痛经、月经过多等。专家指出，血海穴是脾经上活血化瘀、通络止痛的要穴。平时可多按摩血海穴，可以缓解月经失调、痛经等症状，解决月经问题。因此，有月经问题的女性朋友可常艾灸血海穴。

怎样用好血海穴呢？

1、敲打：用拳头轻轻敲打血海穴，每次3分钟，每天可以数次。

2、艾灸：手持艾条悬灸，每穴10分钟左右即可，以皮肤红润为度。

每天上午9点到11点，脾经当令，在此时按摩或者艾灸血海穴的效果最好。

各种皮肤问题，常常困扰多年，就是因为大家没有在根本上找原因。每天揉揉或者艾灸血海穴，坚持下去，你就能从根本上解决了问题，皮肤病才有可能得到治愈。

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化血为气，运化脾血。

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月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；睾丸炎，小便淋涩；气逆，腹胀；风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛。

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配三阴交穴治月经不调；配曲池穴治瘾疹。

1、治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。

2、治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。

3、治皮肤痒：血虚、血燥，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。

4、治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。

5、脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。

6、治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。

7、治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、闭经、痛经。

8、腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。

9、治疗阴囊湿疹和股癣：采用放血疗法，配合拔罐。

1、《针灸甲乙经》∶若血闭不通，逆气胀，血海主之。

2、《针灸大成》∶暴崩不止，血海主之。

3、《类经图翼》∶主带下，逆气，腹胀。