膝关节是全身最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节，膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损，也常因各种关节外因素引起。膝关节产生的症状往往不具有特异性。如疼痛、打软腿、关节交锁等症状，既可以因为交叉韧带、半月板损伤引起，也可以因为髌股关节异常、关节软骨病变引起，甚至可能仅因为异常增生滑膜的嵌顿而引起。膝关节病主要包括：骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤等。

　膝盖承受的压力远超过我们的想象，根据统计：躺下来的时候膝盖的负重几乎是0;站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍;上下坡或上下;梯膝盖的负重是体重的3～4倍;跑步时膝盖的负重是体重的4倍;打球和上蓝膝盖的负重是体重的6倍;蹲和跪膝盖的负重是体重的8倍。

　　超过40岁的人，要注意，在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了。

温馨提示：如果对于膝关节病还有疑问的，

可以拨打—