|
12 膝关节 膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一，日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它，所以它受损伤的机会也较多。长期从事重体力劳动、剧烈弹跳运动的人，很容易损伤膝关节，严重的还会发展成为膝关节炎，那么膝关节受损伤会有哪些信号呢？怎样预防膝关节疾病的发生？快跟我院骨科孙凯一起来看一下吧！ 膝关节炎的主要临床表现 发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。 膝关节活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。 膝关节活动受限，甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。 关节活动时可有弹响、摩擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。 膝关节炎的原因 膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒等也是导致膝关节炎的原因。多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗，病情会逐渐加重。 怎样预防膝关节炎 “预防膝关节炎还是要从日常生活中做起 ”1 避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨 2 注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累 3 尽量减少上下台阶等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损 “预防膝关节炎要从日常生活中做起，注意识别膝关节炎的早期信号，一旦发现问题要及早治疗，避免情况加重。大家有其他想跟小编交流的欢迎在下方留言哦~ ”传播专业健康养生知识 分享养生行业最新资讯 大家都在白癜风患者的饮食白癜风国际诊疗技术高峰论坛
|
