生活中我们有的人患有骨关节炎，这种病是十分难受的，在医学上这种病又名退变性关节炎，主要是因为我们的关节退变或者因为损伤从而导致的，也是因为这种原因而导致的。

年龄、关节损伤、体重超标以及家族遗传的都是骨关节炎的高危因素，这种病往往会导致我们的关节疼痛难忍、影响我们的正常活动甚至关节畸形。所以患有此病的人在上下楼和下蹲时经常需要别人的帮助，给自己的生活带来了很大的不便。

那我们该如何预防骨关节炎呢？下面我们要注意这样几个事情

首先我们的体重不能超过标准体重太多，否则长期下去我们的关节将难以承受沉重的压力。此外最近几日的天气某些地区有降雨，所以要注意关节保暖，不要受冷。另外如果有轻微的骨关节炎的话，那么就要减少剧烈的活动以及遵照医嘱使用相关的药物。最后也要在饮食方面注意，一些有营养的食物将会对病情有很好的帮助，营养充足我们的身体才会健康。

而治疗骨关节炎的方法主要有这么几种

物理疗法：这种方法在治疗骨关节炎中运用的比较多，比如我们通过牵引力和反牵引力之间的互相平衡，从而使得我们的颈部固定在一个生理曲线状态，最终使我们的骨关节炎由原来的不正曲线慢慢恢复正常的样子，不过这种方法仅适用于病情较浅的，所以有很大的限制性。

药物：运用药物治疗虽然比较有限，可以对一些部位消炎，但是却并不可以根治。

理疗法：这种方法是通过电、热、光等自然物理因子作用在我们的患病部位，从而起到治疗的作用，但是效果也不尽如人意，无法起到除根的效果。

如果患有骨关节炎可一定要遵照医生的嘱咐，要知道虽然难以根除，但是却可以抑制它的进一步发展，并且细心照顾自己的话，也会有好转，所以大家一定要照顾好自己。