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什么叫半月板 半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。 半月板损伤的表现，是以膝关节局限性疼痛为主，部分病人有腿软或膝关节锁住的现象，股四头肌会出现萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。 半月板的损伤大多是由于扭转外力引起，当一腿受重时、小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部用力突然然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到强大旋转压力，而使半月板损失撕裂。由于半月板结构的特殊性，损伤后的半月板很难自行恢复愈合，日久累积会引发创伤性关节炎。 半月板因为连接着股骨和胫骨，而且膝关节完全伸直也就是完全锁死的情况下，受力是最小的，因此半月板撕裂受损基本都是发生在膝关节屈曲时，例如急停变更方向的一瞬间，或者跳起落地的一瞬间，当有来自垂直于膝关节内侧的外力作用于屈曲的膝关节时，半月板损伤撕裂的风险是最大的。 半月板内侧半月板与内侧副韧带是相连接的，同时又因为股骨和胫骨在外侧的骨性突起比较明显，因此内侧半月板比外侧半月板更容易撕裂损伤，而且常和内侧副韧带损伤、前十字韧带损伤一起发生，又称为“三联伤” 半月板损伤发病原因 1、膝关节受到外部力量的冲击或者原因外伤等引起的。膝关节在弯曲时强力的内旋外翻外旋内翻等活动较大时，半月板其下面与胫骨平台之间形成旋转大的摩擦剪力。突发力量很大，旋转的力量超过了半月板自身的承受能，就会造成半月板的损伤。 2、随着年龄的增长膝关节退行性改变引起的。一般工作经常需要半蹲位或蹲位的，长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直等这些动作，容易引起半月板多次被挤压和磨损而导致裂伤。 半月板损伤的临床表现 一般急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液会自行消失，但平时关节会偶尔会有疼痛发生，特别是上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分患者膝关节锁住现象，或在膝关节屈伸时有弹响。 半月板损伤的临床诊断 大多数病人有明显的膝关节受伤史，并伴随膝关节有疼痛，走路有弹响声，膝盖弯曲伸直有障碍，膝关节出肿胀、间隙处有明显的压痛感等这是判断半月板受损的重要依据 半月板平时日常保养 1.注意休息：损伤早期一定要休息减少运动，减少关节软骨之间的摩擦。 2.不可以做负重活动：人体站立时大部分体重都由膝关节承受，下蹲、上下楼梯、搬重物等都会使膝关节的受重成倍的增加，对膝关节有病变的患者是有很大的伤害。 3.适当的锻炼：适当运动锻炼可以促进身体血液循环，选择游泳、坐位直腿抬高等运动，可促进血液循环，改善局部血供，保证病变部位的营养供应，以利于疾病的恢复。 4.保暖很重要：寒冷的刺激会加重关节的疼痛，不利于损伤的恢复，因此注意膝部的保暖也非常重要，气温低时可使用护膝保暖。 半月板损伤的治疗 中医保守治疗】 对于此症应做到及时治疗。外用世余堂黑膏药医用冷敷贴以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，加强关节屈伸功能，达到治愈的目的。并且在治疗期间注意保暖，减少膝关节活动，体重超标者适度减肥，以减少膝盖承重压力！ 半月板损伤世余堂黑膏药贴敷方法 贴疼痛的部位（手指按压寻找痛点），严重者建议使用2-3贴把膝盖左右两侧半月板都包裹起来，后期引发滑膜炎要加贴委中穴（此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热泻火之功效，可帮助代谢积液），可用旧膏药加贴肝腧穴、肾俞穴（肝主筋，肾主骨）。膝盖肿胀有积液可加贴丰隆穴（促进水液代谢，降痰浊、化瘀血，泄热通腑） 世余堂黑膏药医用冷敷贴 世余堂黑膏药治疗原理：世余堂黑膏药精选32味中药材精选炼制，其有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对痛风病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复细胞组织的作用，最终达到治疗目的。 赞赏 长按中科白癜风公益惠民活动北京中科医院是假的吗
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