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俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。 虽然在经受严寒之后， 人们对春天带来的温暖无限向往， 但乍暖还寒、时高时低的气温， 让人老觉得“计划赶不上变化”， 刚脱掉秋裤， 发现又降温了； 重新穿上冬衣， 却发现一整天阳光普照。 一年四季中， 天气变化最无常的就是春季。 经常是白天阳光和煦， 早晚却寒气袭人。 这种使人难以适应的 "前春暖，后春寒"的善变天气， 就是通常所说的"倒春寒"。 说起倒春寒， 大家可要提高警惕了， 因为很有可能你就是倒春寒里 最容易受伤的那类人！ 高血压患者：警惕中风心梗偷袭 对高血压患者来说，春暖花开，原本应是一个较为“安全”的季节，但是“倒春寒”的到来，却打破了这一现状。 医院副院长、心脑血管科主任中医师王清海说，“倒春寒”的气候特点是春天该暖的时候突然变冷，而且反反复复，忽冷忽热，这种气候特点会对血液流动和血管收缩产生较大的影响，从而导致血压波动大，甚至引发中风和心梗的危险。 心脑血管专家提醒，“倒春寒”一来，平时血压趋于平稳的患者，此时血压也会出现较大的波动。因而，“倒春寒”更是要注意保暖，以防被中风心梗偷袭！ 胃病患者：老胃病易发作 医院消化科主任医师陆枫林说，气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。 所以本身有胃病的人到了这个季节要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。 在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。起居规律，切记不要熬夜，也不要思虑过度。 儿童：春季感冒、哮喘发威 由于其免疫功能相对较弱，儿童对“倒春寒”难以适应。儿童气道高度敏感，冷空气来袭，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。 家长要及时给孩子增添衣服；发病季节，少带儿童去公共场所；家中有感冒的病人，要注意隔离。 如果孩子是一般感冒，无发烧情况，精神状况还好，医院，在家多喝水、多休息、注意护理就行。若感冒持续三天或出现高烧，应及时就诊。 “时髦”的女性：小心关节炎 早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。 专家表示，天气忽冷忽热，身体的适应力难以跟上，所以一定不要骤减衣物，外出应多着衣，特别要注重头部和足部的保暖，女性朋友不要为了美丽而过早换上裙装。气温低时，外出最好还要戴上帽子、口罩、手套等。 老年人：心脑血管疾病高发 由于老年人热平衡能力较差，抗病能力下降，且循环系统功能减弱，所以最易受到“倒春寒”危害。 春季气候多变，突然受到寒冷的刺激，温度骤变容易造成心脑血管突然收缩，血压控制不好，诱发或加重心脑血管疾病。如心脏超负荷运转等易诱发心绞痛甚至心梗等，也使心衰等原有心脏病加重。综合羊城晚报生命时报长沙晚报家庭医生在线京华时报等 所以，老年人在“倒春寒”季节必须学会“春捂”，防寒保暖是避免血管受冷刺激痉挛第一要务。过往患有冠心病、高血压的病人更要提高警惕，日常避免过度激动，保证充足睡眠。 另外，老年人要减少户外活动，外出时建议戴上帽子、口罩和手套，平时规律服药，一旦有突发情况，如胸闷疼痛、头昏等要及时就医。 虽然立春早已过了，春分也不远了，但是气候仍然不稳定，大家最好每天注意天气预报，庆国庆中科白癜风专家会诊北京治疗白癜风的价格
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