昨天在某健身机构的一次分享课堂快要结束的时候,一个约26岁左右的男性向我提及其膝关节疼痛的症状。

患者主诉跑步约10min后会出现膝关节痛,睡一觉后早上起床就会好;但是最近4天以来,每次跑步后该症状都会反复。

按压该客户膝关节周围,发现痛点就在胫骨粗隆内侧与内侧副韧带在胫骨止点处的前面区域,且更加靠近胫骨平台的边缘处,双膝痛点位置对称,症状相同。询问后得知,客户今年9月才开始健身,但是每次训练主要以跑步为主,来此之前没有过其他健身和运动经验。

评估发现,该客户单足支撑站立时,足弓略有轻微塌陷;胫骨粗隆相对髌骨位置略有外旋。除了跑步,没有其他动作能诱发该痛点的疼痛。膝关节伸直的终末端有轻微无力感,股内侧头会有“第二次收缩”现象。

症状了解到此,让我想到了一个可能存在的膝关节损伤模式,今天就和大家在







































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