|
关于膝关节损伤的运动康复----检测篇 什么时候疼痛 上下楼梯：髌股关节 长时间坐：髌股关节 转移、侧移动作：半月板 下蹲时前侧疼痛：髌股关节 下蹲时两侧疼痛+感觉膝活动不对：半月板 站立 走路过多：关节炎 走路时突然发软：髌股关节炎软组织挤压移位 哪里疼痛？ 膝关节前侧：髌骨 髌骨下方：髌骨韧带脂肪垫 膝关节内侧：内侧半月板韧带 膝关节外侧：外侧半月板韧带 膝关节后侧：拉伤引起的水肿积液 影响膝关节伸展的因素 1，股四头肌力量下降 2软组织额外的阻力 3，关节活动错误 髌骨移动路线 膝关节有屈曲到伸展，髌骨在股骨滑车内由内下向外上滑动 屈曲10--20·时髌骨下及内外侧关节面同时与股骨滑车接触 屈曲20·时接触面为1/5 屈曲45·时髌骨关节接触面达到最大值 屈曲90·后，随屈曲的角度的增加，髌骨对应股骨的内外侧接触面逐渐分离相互独立，股四头肌肌腱逐渐与股骨接触，从而分散力髌股压力 整个下蹲过程中作用力和结束面都相应增加，接触面的增加起代偿作用，避免了软骨面压强过高 膝关节活动 在膝关节伸展最后20-30·，结构原因，股骨外髁已经用完，股骨内髁约1.3CM还没有用完，产生10·的外旋，远固定股骨内旋 注：后期依次分享常见运动损伤组织的评估以及运动康复处方！ 腘绳肌检测 髌骨活动度的检测 内侧副韧带检测 前十字韧带检测 半月板检测 更多脊柱健康矫正护理的信息请北京哪个医院治疗白癜风正规北京治白癜风好的医院
|
