滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者的危害较大。

那么，滑膜炎的具体危害有哪些？

1、膝关节肿胀，积液积血，僵硬麻木，疼痛不适：

外界因素刺激滑膜，从而引起滑膜液分泌异常、失调，而积液会冲涨在膝部引起关节肿胀变形，手触有游离液，疼痛感，严重时会出现膝部僵硬交锁，麻痹无法行走的症状。

2、膝部功能障碍，行走受限，甚至瘫痪等：

滑膜炎久拖不治会膝关节积液会腐蚀关节软骨及软组织，引起关节骨刺造成膝关节伸屈功能障碍，活动受限，严重滑膜炎患者还会使丧失劳动力和行走能力等。

得了滑膜炎怎么办？滑膜炎源于生活，必然也终结于生活，有些常见的东西不容小觑。

注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！

柳树皮

柳树皮有时被称为“大自然的阿司匹林。”这是有道理的，考虑到止痛成分不仅仅是水杨酸，它可以转化为体内的水杨酸。柳树皮提取物可以在胶囊，酊剂和茶中找到，但有些人更喜欢简单地咀嚼树皮。

保守

有的年老体弱骨病者不适合手术，需采用保守的治疗，希望在风险小的情况下改善身体状况，过上能自理的正常生活，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴。

桑枝生姜泡脚的作用是什么

桑枝和生姜枝泡脚能可以祛风驱寒、治疗感冒，减轻风湿和关节炎的症状，并且有助于改善睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。

滑膜炎患者还可通过以下几种锻炼方式加以辅助治疗：

1、仰卧屈膝练习：

滑膜炎患者仰卧床上，患肢屈髋90°，患膝尽量屈曲，以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。

2、跪位屈膝练习：

滑膜炎患者跪坐在床上，自行向后跪压以增加屈膝的角度。

3、“蹬三轮”：

每天早晚躺在床上，模仿蹬三轮的动作。平躺的姿势可减轻易受损关节的负担；要踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。

滑膜炎就像是流感，很容易复发，所以滑膜炎的预防也至关重要！

1、避免长期剧烈运动，膝关节受伤是滑膜炎的主要病因之一。

2、可以适当进行体育锻炼，以不引起关节的肿痛为度。

3、减轻体重，体重过重会加速关节软骨的磨损。

注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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