鉴于主编非要我出镜，硬着头皮，带着诚意，战战兢兢就来了，作为一名医务工作者，我要分享的当然是涉及我的本专业，不为别的，只求能多提供些健康小知识，减轻日常的疑惑和病痛，提高我们的生活质量，算是我多年工作的一点心得吧，闲话少叙切入正题:

今天要拿出来分享的是关于中老年人膝关节退行性关节炎的诊断与治疗:

我们的父母大多是经历过艰辛的劳作走过来的，如今都年过半百，除了关心她们的衣食住行，健康还应放在第一位，常见的心脑血管疾病不谈，骨科关节痛则较为常见，尤其是膝关节疾病，目前把中老年膝关节痛统称为膝关节退行性关节炎。

一，何为退行性病变？浅谈就是退化，老化，像机器零件一样，用的时间久了就磨损了，需要保养，维修，添加机油等等。深层含义对于人类尤其女性过了45岁以后，雌激素水平分泌减少，关节表面的透明软骨就会萎缩退化，去医院照像医生会告诉你你的关节间隙变窄了，走路多了上下骨质会无保护的相互撞击，引起疼痛。长期如此，关节软骨会进一步的出现裂痕，加深，断裂，由于它本身的特殊性质无法再生和修复，保护性的骨质增生，骨赘形成，影响日常活动。

二，具体的临床表现如下:

1.疼痛多表现为活动时加重，休息后会缓解，尤其上下楼的时侯，只能用好腿一登一登的上下，而不能像正常人那样两腿交替上下楼梯，下楼时更严重，关节扭伤，着凉，劳累都会加重疼痛。

2.关节肿胀来源于关节滑膜增生和关节内积液，我们常说的滑膜炎也是关节滑膜的增生，但那多半是由膝关节外伤引起的。活动关节会出现摩擦感或者关节弹响。

3.膝软也叫打软腿，就是我们在行走时膝关节突然发软无力，有跪地要摔倒的现象，疼痛剧烈，严重影响日常生活，有时坐位时间长了，需要活动活动才能伸腿。

4.严重的关节功能障碍期关节退化严重，膝关节不能完全伸直或屈曲，下蹲困难，关节变形如我们常见的o型腿，就是这样形成的。

三，治疗

医疗发展到今天，经过数千年的长河，仍有很多无法解决的难题，这里其实也包括了关节炎，因为它没有针对根治的药物，所谓的治疗也是已止痛为主，市面上的包治关节炎都是虚假伪学说，完全以商业利润为目的，那么到底应该怎么治呢？？？

首先要知道如何去预防，肥胖患者必须减肥，减轻膝盖的负担，很多误区说关节不好要多锻炼啊，这可好拼了命的去暴走爬山，结果是越来越重，其实原则是不负重锻炼，最好选择游泳或者骑车，步行选择厚底有弹力的鞋子，禁忌高跟儿鞋，床头或座位做关节的伸屈活动，双手拇指食指抓住髌骨也叫小膜做上下左右的推动，跪在床上极度屈膝下压，每天坚持然后关节热敷。

其次就是微波烤电治疗，可以较好的渗透局部起到活血止痛，疏通经脉的效果，也可附加针灸，医院正规的进行。

再次就是中药塌渍，也可以说是中药熏蒸。是将具有活血化瘀、舒筋通络、祛风除湿作用的中药，敷以皮肤。配合热疗，促进皮肤对中药的吸收，达到缓解疼痛、促进损伤修复的目的。

附加治疗，晚期严重的膝关节炎则需要手术治疗，针对关节严重的变形，丧失活动能力，可以行膝关节镜清理术，甚至膝关节的关节置换术，假体代替正常关节，手术风险较大，付损伤严重，视为最终治疗手段。

膝关节退行性关节炎的治疗是一个长期的过程，欲速则不达，需要有较好的耐心，但愿这篇文章能给读者带来些许帮助，这就是我们医疗工作者最大的心愿！！！！

宠爱第70期：

前几天重阳节，一直想做一期关于老年人的话题。天气渐冷，正是关节病的多发季，我妈妈的膝盖就不太好。医院骨科工作的老同学给大家写了一篇：关于中老年人膝关节退行性关节炎的诊断与治疗。这篇文章深入浅出，分享给大家，愿我们的老人都能身体健康的度过晚年。

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