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膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。 多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。 膝关节骨性关节炎的患者随着年龄的增加病情会随之加重，这样的话可以做一些理疗，比如针灸、推拿、超短波、红外线、中频理疗仪、激光等。对膝关节的治疗与保护都有非常好效果。在治疗的时候还需要辅助锻炼和健康的的生活方式来让膝关节更快恢复。 1、减肥：体重过重会对膝关节造成不小伤害，尤其是剧烈运动时 2、可以选择小活动量的运动增加肌力和关节活动度，比如慢走、慢跑、游泳等，切不可登山和长时间长距离跑步。 3、髌骨软化患者膝关节屈曲到某个角度时会引起疼痛，说明这个姿势会触及损伤部位，因此要避免此姿势至少3个月，以利于受损髌骨的修复。 4、做抬脚运动，就是平卧位将脚太高30至40度之间脚踝勾成90度左右坚持10秒每组10个左右每天坚持三次。 5、由于骨性关节炎往往屈曲受限明显，所以屈曲训练很重要。屈膝屈髋，使大腿尽量靠近胸壁。也可以自己双手辅助屈曲膝及髋关节，增加关节活动度。 如果您想让您的膝盖有更好的治疗效果，可以来我们“红中”二楼中医科，我们这儿有较高的医疗水平，先进的仪器、优质的护理，让患者在我们这儿有可以安心放心的就医。而我们中医科刘显荣主任对膝关节骨性关节炎治疗有非常独道的见解，治疗效果极佳，医院的专家会来坐诊查房，会给您一个好的治疗方法和建议。 赞赏 长按北京哪个治白癜风医院好中科医院专家
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