膝关节半月板损伤是怎么回事？

1、天生就是盘状半月板。

这属于一种先天的半月板发育不正常的状态。众所周知，半月板是半圆形，但是偏偏有一些人的半月板是圆形的，所以称作盘状半月板，这种人的半月板就非常容易提前出现问题。

2、年轻时活动量较大。

有些人在年轻时重体力劳动做的比较多，或者年轻时运动量比较大，这都会导致半月板比其他人要磨损的多一些，随着年龄的增长，半月板就会提前出现损伤。

3、平时姿势不良。

有些半月板慢性损伤的人，很多人可能会有跪着拖地、喜欢坐矮板凳的习惯。这些动作会让半月板承受的压力非常大，从而出现半月板的提前退化。

4、之前膝关节受过外伤。

有些半月板出现慢性损伤的患者，之前会有膝关节的外伤史。比如很早之前的一次骨折、一次关节扭伤，都可能导致关节的力学平衡发生改变，从而导致半月板非正常的受力，从而出现提前的破损。

半月板损伤可以热敷吗?

半月板损伤急性期即48小时内可以间断冷敷，不建议热敷。半月板急性损伤48小时后、恢复期或慢性损伤，可进行热敷处理。

急性损伤时半月板处于出血、水肿期，热敷会加重出血、肿胀，导致损伤加重，因此半月板损伤急性期于48小时内应该行间断冷敷、48小时后可进行热敷，半月板损伤后首先要明确诊断，要进行磁共振的检查，查看损伤的严重程度。

一般来说一度和二度可以进行保守治疗，可以佩戴护膝或限位器，轻症一般来说需要4～6周才可以痊愈。如果发现半月板损伤严重，撕裂较重属于Ⅲ度损伤建议微创关节镜手术治疗，对于半月板的慢性损伤，一般可以直接热敷，甚至用热盐外敷，需要根据病人的主观感受而定，在医生的指导下进行，如有不适应立即停止热敷。