关节炎的爆发与气温相关，了如指掌，关节炎冬季简单爆发，然则在夏令，类风湿关节炎、骨性关节炎等患者也并不罕见。大夫提示，关于关节的掩护，在夏令也不能放松。

类风湿关节炎

案例

早晨起床双手感触生硬被确诊为类风湿关节炎

上周，60多岁付姑娘（假名）天天早晨起床，双手会感触生硬，行动片刻才有所好转，通常双手的小关节都邑肿痛。她到病院风湿免疫科找魏博博士看诊，过程量项专项检讨，确诊为类风湿关节炎。过程药物医治，方今患者的关节肿痛境况获得必定水平的缓和，还须要恒久的随访。

解析

夏季恒久吹空调微风扇大概成为疾病爆发诱因

魏博通知记者，类风湿关节炎很罕见，天天的门诊都能碰到。类风湿关节炎属于自己免疫性疾病，普遍产生于身上的对称性中小关节上，特别是双手、双足、双腕。

类风湿关节炎属于慢性疾病，病发的诱因许多，此中之一是与严寒、湿润相关，是以在较为酷热的夏令，类风湿关节炎患者复发几率较小，但并不代表就必定不会爆发。夏令里患者也不少，特别在台风先后，空气变得湿润，大概成为疾病复发的诱因。夏令恒久吹空调微风扇，也大概成为类风湿关节炎爆发的诱因。

魏博提示病友对峙医治，夏令也不要掉以轻心。患者应提前做抗御，以缓解疾病带来的痛楚。要遵循气象及天色境况，准时做防寒、保暖、防风等举措。行使空调微风扇时，不要让风直吹关节。除了严寒、湿润，劳苦、久居湿润之地、风湿疾病家属史、自己免疫反常都是类风湿关节炎的危险成分。

病症

病发早期大概不会肿痛后期带来浑身系统伤害

魏博说，类风湿关节炎病症以小关节的肿痛为主，但疾病着末大概不会呈现肿痛，不过呈现晨僵，行动后能够缓和。跟着疾病的进展，呈现关节肿痛，且肿痛的呈现与气象、劳苦水平相关。到后期，类风湿关节炎会给患者带来性能妨碍，乃至致使残疾。患者也大概伴有有浑身各系统的伤害，譬喻类风湿血管炎、肺纤维化、心肌病变、巩膜炎等。

“当前医学上关于类风湿关节炎尚无根治的办法，然则早发觉、早调理能够减速疾病过程，让患者早日受益。方今能够完成无激素或小激素医治。魏博提示，当夙起发觉自己的双手不灵光，须要行动才略复原时，就应准时到专长举行检讨。”

骨性关节炎

案例

膝关节骤然感慨痛楚步行买菜都成难事

未几前，50多岁的陈姑娘（假名）膝关节骤然感慨痛楚，连步行去买菜都成了痛楚的事件。她到病院思明院区骨伤科就医，被主任医生周金全诊断为膝关节骨性关节炎。

详尽熟悉，陈姑娘屡屡做家务、买菜，再加之夏季以来，她万古间呆在空调下，这些都是骨性关节炎的高危成分。还好不过骨性关节炎早期，过程敷药、理疗等医治后，很快便有所好转。

解析

骨性关节炎俗称“老寒腿”绝经后女性病发率高

骨性关节炎是由骨头退变引发的，众人口中的“老寒腿”便是此疾病。好发于中暮年集体，特别是绝经后的女性。周金全诠释，女性绝经后，雌激素显现断崖式降落，简单引发关节软骨倏地退变，关节软骨磨损加速。加之膝关节自己血液轮回较弱，当关节负重、遇冷会引发或加剧骨性关节炎。

提示

夏季吹空调恒久做家务会给膝关节添寒增负重

负重、严寒为安在夏季对关节影响大？周金全诠释，一方面，夏季登山、溜达等疏通人群增多，疏通是增多关节负重的动做，也成为骨关节爆发的潜在危险成分。另一方面，当代人习惯在房间里吹着空调或许风扇，再加之不少人在室内穿短裤、短裙，这也让空调风微风扇风给关节带去“严寒”。“这些便是为甚么夏季骨性关节炎患者也不少的要紧起源。”其余，恒久做家务、买菜也都是给膝盖增多负重的动做。

病症

病情屡次爆发越拖越重后期关节变形不能下蹲

骨性关节炎早期时，以关节痛楚、肿胀为要紧病症，过程理疗、敷药等医治能够有所好转。短期停歇关于骨性关节炎来讲意义不大。“除非你能做到双腿绝对不动。比及再疏通时，还大概会再爆发。”周金全说，骨性关节炎个别不会自行好转，普遍境况下会屡次爆发，且越拖越重。到病程后期，关节严峻变形，孕育X型腿或O型腿，不能下蹲、拄拐步行，乃至到着末只可凭借轮椅出行。这时分再想要医治，膝关节置换术成为独一的前程。

晨僵光阴高出半小时

个别是类风湿关节炎

类风湿关节炎、骨性关节炎都邑呈现晨僵、关节痛楚等病症，两者有甚么差别？

周金全说，两者的致病成分不同。骨性关节炎是关节磨损引发的退变，是一种退行性病变，骨关节炎的晨僵光阴较短，个别不高出半小时。而类风湿关节炎属于系统性自己免疫疾病，是对称性多关节炎，以双手小关节常见，是由于关节滑膜慢性炎症引发关节软骨损伤后引发的关节变形，晨僵光阴较长，都在半小时以上。前者属于退行性病变，只可减速病程或过程手术置换关节以改观患者性能。后者须要恒久服用抗炎抗风湿药或免疫按捺剂把持。

肿痛关节部位不同

最佳专科检讨确诊

魏博说，关节肿痛要紧积累在手、足等小关节，更偏向因而类风湿关节炎，假如肿痛积累的是负重关节，如膝关节、髋关节等，特别是恒久疏通、负重者，则较量大概属于骨性关节炎。“自然两者的差别并不是片言只语能够辨别，照旧要到专长，过程专科检讨举行确诊。”魏博提示。

做好如下五招

且行且珍“膝”

防止“老来遭罪”，膝关节就要省着用，更要从年老时发端掩护，行家发起你做好五点:

1.把持体重步行时，膝盖秉承的气力是体重的3-6倍。假如体重超重5千克，平常生计中，膝盖就像不断扛着一袋30-60千克的米。这还不过在步行状况下，激烈疏通（如跑跳时）承重就更大了。于是，减弱体重，就可以极大淘汰对负重关节的承担，升高磨损。

2.规律琢磨对关节最强健的疏通计划是:疏通前热身10分钟，天天举行30分钟中等强度的体育琢磨，每周不少于5天。最佳的琢磨方法是骑车、拍浮等。

3.正当补钙特别是40岁以上的女性。当骨质松散时，关节简单得病，这就好像屋子的地基不牢，墙就简单倒。

4.“省着用”膝盖通常生计中，防止负重太多。腿部肌力不足强的人要少登山；恒久需下蹲干活的人，坐个矮凳子，能够灵验“减削”膝关节寿命；久站不动的人，要决心动一动。

5.注意痛楚病症当关节有酸痛不适时，说明它发端出题目了，大概是疏过程量，也大概是不足疏通致使的。万万记着，痛楚便是中止疏通的记号,此时要先停歇。