阅读本文前，请您先点击上面的养身知约，再点击“ 　　人们应该注意保护自己的膝盖免受生命侵害。在运动中，尽量根据自己的身体状况选择一种好的运动方法。这可以缓解膝关节疼痛并促进膝关节的血液循环。增强自己的免疫力

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