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今日疫情 月13日0-4时，河南省新增新型冠状病毒肺炎确诊病例15例,新增治愈病例55例，新增死亡病例1例。新增确诊病例中，信阳市3例、驻马店市3例、许昌市3例、南阳市1例、郑州市1例、周口市1例、平顶山市1例、新乡市1例、商丘市1例。 截至月13日4时，全省累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例例，现有重症病例49例，现有危重病例34例，累计死亡病例11例，累计治愈病例例。其中：确诊病例中，信阳市43例（含固始县30例）、南阳市例（含邓州市17例）、郑州市14例（含巩义市9例）、驻马店市例（含新蔡县10例）、商丘市88例（含永城市14例）、周口市69例（含鹿邑县7例）、平顶山市57例（含汝州市1例）、新乡市55例（含长垣市1例）、安阳市50例（含滑县例）、许昌市37例、漯河市33例、洛阳市30例、焦作市9例、开封市5例（含兰考县5例）、鹤壁市19例、濮阳市13例、三门峡市7例、济源示范区4例。 目前累计追踪到密切接触者人，月13日已解除观察人，诊断为疑似07人，共有人正在接受医学观察。 等春来，我们好好拥抱战疫前哨 1 新冠肺炎疫情形势仍然严峻。中央强调，在疫情防控工作中，要坚决反对形式主义、官僚主义，让基层干部把更多精力投入到疫情防控第一线。 揭一揭抗疫中的形式主义——“表格抗疫”。北京、江苏、广东等多地基层干部向记者反映，防疫期间一天要填报十几份表格，这些表格由不同部门下发，内容基本相同，只是格式、体例稍有差异。——“迎检大战”。江苏省泰州市一街道办工作人员反映，这几天他为了应对上级各类检查忙得团团转，有时一天要来好几拨。每来一拨，街道、社区就要安排多人陪同。这些检查很多都流于形式，解决不了实际问题。——鼓劲式会议。一位医生在朋友圈吐槽，医院急诊科主任在一个开会现场愤然离席，医院开了三拨会，每次都长篇大论读最新文件、政策，为医护人员加油鼓劲，花去大约3小时。急诊科主任不得不带走医生：我们是继续抢救病人还是继续和你们开会？——作秀留痕。江苏泰州市一名基层干部说，抗疫工作还在紧急关头，有些干部仍不忘晒工作照留痕。各种形式主义消耗了本就紧张的人力、物力，对抗疫工作造成明显干扰，还影响了防疫工作的实效，引发了防控一线干部和群众的不满。国务院联防联控机制11日召开的新闻发布会上提出，要在地方联防联控机制协调下，统筹管理，一定要减少重复报表、重复报数。不要把基层有没有发文、有没有记录作为检查督导的标准，要为基层减轻不必要的负担，使他们真正全身心投入到疫情防控工作中。13日一大早，当看到湖北省的确诊数字时，所有人都震惊了——新增确诊例，含临床诊断例。大家的心情一定是一样的：湖北新增确诊病例为何会这么多？原因就是，湖北将临床诊断病例数纳入了确诊病例数。首先，数据变化是因为确诊标准发生了改变。随着疫情防控深入，由于核酸检测的时间较慢，一些患者无法确诊收治，但是病症的临床表现又高度疑似新冠肺炎。如果不改变认定标准，这部分患者就难以得到有效救助，对整个疫情防控也造成负面影响。这次主要变化，就是将临床诊断纳入确诊范围。其次，数据变化表明“应收尽收”在加快推进。将临床诊断病例数纳入确诊病例统计，是实事求是的转变。这种变化对救治患者和疫情防控来说是有利的，将对加快患者收治。如果收治工作落实到位，相关数据也会迅速降下来。3 月9日，日本舞鹤市医疗支援物资抵达大连机场，包装箱上印着“青山一道同云雨，明月何曾是两乡”，这出自唐代诗人王昌龄的一句诗。曝光后，这句诗迅速传播，掀起讨论无数。疫情当前，怎么火了一句唐诗？这也是意料之外。这段时间，我们看了多少诸如“今年上门，明年上坟”“拜年就是害人，聚餐就是找死”“带病回村，不孝子孙”这类口号标语，出现一句“青山一道同云雨，明月何曾是两乡”，如何不让人心旌摇荡？这并不是说“青山一道同云雨，明月何曾是两乡”就一定比“武汉加油”高级，后者的简洁明快、易背好懂，可以在短时间起到凝聚人心的效果。只是一句唐诗，让不少人在铺天盖地的所谓“硬核”的口号中，看到了一种文明感。从疫情发生之初的“围堵”湖北人、泄漏个人信息、家门被封闭，到现在网友爆料武汉牌照车被砸，租房户不能进小区、业主持房产证出入等等，种种行为实在刺目。无视法律、契约，制造歧视链条，实在不是文明社会该有的景观。可见，美好的事物自有它的韧性与穿透力，在疫情仍在持续之际，我们一定不能放松文明社会必须坚持的价值。4 应对新冠肺炎的五大心理策略5 居家锻炼遵循“GLAD”原则就够了！当前新冠肺炎疫情形势严峻，避免外出是目前减少互相感染的最有效方式。在家中进行适当的锻炼，能够帮助我们养成健康的生活习惯，提高自身免疫力，抵抗新冠病毒感染。国家体育总局运动医学研究所运动创伤科主任、健康中国行动推进委员会专家咨询委员会委员周敬滨建议，居家锻炼应当遵循“GLAD”（愉悦）原则，在保持心情愉快的状态下进行锻炼。G是Gradually的首字母，意为循序渐进。周敬滨表示，居家锻炼需遵守循序渐进的原则，有些人平时不注意锻炼，一开始锻炼时盲目增加锻炼量，很容易造成运动损伤。有研究显示，若初次使用10公斤哑铃训练超过10分钟，就很容易造成上肢的运动损伤，因此一定要循序渐进。每周训练量不要超过上周训练量的10%，如果有关节疼痛，训练量以不加重关节疼痛为准。L是Load的首字母，意为适当的负荷。周敬滨解释，任何运动和锻炼都会过犹不及，建议膝关节疼痛患者练习静蹲提高下肢肌肉力量，但不建议进行大角度深蹲训练，这种深蹲会加重膝关节软骨的磨损，因此建议中老年膝关节疼痛患者使用小角度浅蹲的方法进行锻炼。对于喜欢登山的健身爱好者，因为不能野外爬山纷纷采用上下楼梯的方式进行高强度锻炼，此种锻炼方式同样不被提倡，因为很多楼道空气通风不足，病毒容易残留。此外，高强度的爬楼梯很容易造成髋、膝、踝关节的软骨磨损，产生不可逆损伤。A是Age的首字母，即年龄。周敬滨提醒，锻炼要切合实际，尤其要根据自身特点，特别是年龄特点。中老年人如果有条件可以在家中跑步机上进行健身走，也可以蹬一蹬健身车，走一走椭圆机。年轻人则可以通过使用健身器械健身，也可以进行波比跳（立卧撑）。波比跳能高强度、短时间燃烧脂肪，进行全身锻炼，但这种锻炼方式并不适合老年人，容易引发心脑血管意外。D是Diet的首字母，意为合理饮食。周敬滨建议，居家锻炼也需要合理饮食，尤其是过节期间，在锻炼的同时应减少过度油腻尤其是油炸食品的摄入，避免过度饮酒和吸烟。对于平日血尿酸偏高的人群，尤其要注意避免痛风的发作，在规律运动的同时，减少酒类尤其是啤酒的摄入，减少高嘌呤食物尤其是动物内脏和海鲜的摄入。6 超市里被人摸过的食品到底会不会附着新冠病毒疫情防控期间，农产品在运输、售卖等过程中是否有附着新冠病毒的可能？农产品买回家后应该如何处理才能放心食用？中国疾病预防控制中心研究员冯录召给出了答案：病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的概率很低。蔬菜、肉、水果买回家后要先用流水清洗。有人说是不是多放几天再吃会比较安全？冯录召建议，新鲜蔬菜、水果不要放置太久再吃，暂时不食用的肉类要冷藏、冷冻，因为如果放置时间过长，可能变质滋生大量细菌，吃了之后反倒对身体不好。记得不要生食，蔬菜、肉类应炒熟吃，水果应该尽量削皮，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。病毒在温度达到56℃状态下30分钟就能被杀死，而炒菜温度能达到℃，甚至更高。同时，也要提醒大家，处理食品后还是要注意及时洗手。目前新型冠状病毒是否经粪-口途径（消化道）传播，虽尚待进一步明确，但通过将食物洗净煮熟，“饭前便后”洗手等方法可预防病毒经消化道传播。附：出门购物流程防护图 战疫面前，永不彷徨 抗疫前行，争取胜利 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.okkma.com/mbyxg/12804.html |
