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现在是放假期间，上班族喜欢利用休息时间叫上朋友一起打羽毛球球运动，这是非常好的习惯，既可以锻炼身体，也可以相互加深友情。但在运动之前一定要做足运动前热身活动，尤其是平素本身很少运动的上班族，否则一上场激烈的拼抢球运动，容易造成膝关节前交叉韧带断裂，锻炼就变成适得其反。 前交叉韧带损伤是膝关节外伤中常见的损伤之一，其发病率达10%～28%。目前的研究结果表明，前交叉韧带损伤的患者中，只有50%患者可以恢复到受伤前的活动水平。 前交叉韧带部分损伤时，体格检查往往不典型，因此需借助影像学检查。膝关节X线正侧位片有助于判断是否合并撕脱骨折及是否存在发育畸形。目前用于诊断最敏感的是磁共振检查，但其特异性为62%～89%。明确的诊断及损伤的程度，对于治疗方法的选择至关重要。 一般认为对于韧带撕裂程度在1/4～1/2时，这种程度的损伤，发生前交叉韧带进一步损伤的几率小于50%，因此可以考虑行保守治疗。治疗的方法包括改变运动方式及运用膝关节支具。此外，神经肌肉本体感觉的锻炼也非常重要，通过锻炼，可以改善膝关节不稳定及打软腿等症状，避免发生再次损伤。 对于撕裂程度在3/4以上时，此时前交叉韧带发生完全断裂的几率大于90%左右，且容易合并软骨损伤，因此建议行手术治疗。常规先行膝关节镜检术，术中判断韧带松紧程度。对于轻度松弛，可以考虑行术中消融皱缩成形术；对于中重度松弛，建议行标准的前交叉韧带重建术。术后建议在膝关节支具的保护下，积极行康复锻炼，促进膝关节功能的恢复。 欢迎治疗白癜风的专科医院如何治疗白癜风呢
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