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向健康出发 工作日10点钟 F M 1 0 1 . 1 健康找王菲问 头上有脂溢性皮炎，有三年时间了，中西药都吃过都没有好转。 答 脂溢性皮炎是一种发生于头皮,面部及偶尔在其他部位的炎性鳞屑性疾病。虽然名称是脂溢,但皮脂的成分和溢出通常是正常的。疾病往往发生于皮脂腺较发达的部位。炎症通常是身体对糠秕孢子菌发生反应,产生油脂分解。 一般认为是与内分泌失调尤其是雄激素分泌亢进有关。除此以外，可能还与免疫状态、遗传、激素、神经和环境因素有关。与消化功能紊乱、过多食用甜食、脂肪过多、精神紧张、过度劳累、细菌感染、维生素B族缺乏等也有一定关系。 脂溢性皮炎应生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，尽量少饮酒、不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物。以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可能产生脂溢性皮炎，可以在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、坚果类等以纠正人体内锌含量相对不足。 推荐 医院皮肤科：韩世荣 问 体检显示血流变异常，不明白是什么意思，有什么影响吗？ 答 血流变检查主要是测定血液粘稠度。血液粘稠度越大，流动性越差，形成血栓的危险性就越高；反之则血液粘稠度越小，流动性越好，形成血栓的危险性小。因此，血流变检查在疾病的诊断、治疗、发展和预防方面均具有非常重要的意义。 定期进行血流变检查，对预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病具有十分重要。因此，中、老年人定期进行血液流变性检查，可防患于未然。体检出异常，是在提示在饮食、生活习惯、情绪管理方面多注意。 问 膝盖酸痛，没有功能性的问题，不知道什么原因。 答 造成膝盖酸痛的原因有： 1、膝关节炎关节疼痛活动加剧，休息后好转或出现“休息痛”，关节僵硬、肿胀。 2、膝关节骨质增生持续性隐痛，气温降低时加重，蹲起时疼痛，僵硬肿胀、活动弹响。 3、滑膜炎急性期肿胀发热，活动受限，不敢下蹲。慢性期不红不肿。 4、半月板损伤膝关节间隙处的压痛、肿胀、关节绞锁、打软腿。 5、膝关节韧带损伤急性剧烈疼痛、肿胀、积液，关节活动受限，膝部肌肉痉挛。 6、风湿性关节炎关节红肿热痛明显，不能活动，疼痛游走不定，几天可以消退，晨僵。 7、类风湿性关节炎疼痛在活动后减轻，早期红肿热痛，功能障碍，晚期僵硬畸形，易致残。 如果没有气质性病变可能是因为受寒、骨密度不够或者不经常运动导致滑膜韧性度下降。应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。坚持每天晚上泡脚，临睡前可用热水泡脚10～15分钟(水要没过脚踝)，将脚擦干后再在两只脚的脚掌心部位各摩擦60次。长期坚持脚浴对预防膝关节骨关节炎大有裨益。 推荐 医院骨质疏松科：曾红玉 医院骨一科：党建军 问 媳妇儿脾气暴躁、易怒，严重的时候会觉得胸口发闷，不舒服，情绪不稳定，控制不住自己。需要看心理医生吗? 答 心理疾病在心理方面的表现，最重要的是失眠，如入睡困难、多梦、易醒、晨醒。最核心的症状还有情绪障碍，常感到情绪低落，凡事不开心。有心慌、胸闷，甚至有一种濒死感，很有可能是心理疾病导致；或表现为消化系统疾病，如腹泻、便秘，食欲减退；还有的人表现为全身乏力，总出现力不从心的感觉，以前能做的事情现在也不能胜任了；记忆力减退、反应慢，总觉得脑子不好使，以及注意力减退，也是焦虑或抑郁表现。如果情绪低落超过两个星期，就需要看医生。 如果在生理周期前后暴躁是激素分泌失调原因导致，假如是对他人没有异常只对家人或者亲密的爱人表现出暴躁，易怒有可能是生活工作压力大导致，需要用这种方式发泄。另一种可能是为了求北京中科医院爆光甲氧沙林片
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