在这期揉脐拍打体验营上好多朋友反馈说膝盖疼痛不舒服，病名诸如，膝关节炎，滑膜炎，积水，增生，异响等，拍打拉筋的一个要领就是忘记病名，通则不痛，痛着不通，归结为经络不通！经过拍打疏通经络，气血过去了，膝盖疼痛就缓解，甚至痊愈了。也验证了一句老话，人老腿先老！膝盖有炎症可以直接拍打膝盖四周了，拍出痧很快就好了。也提个醒，尽量别穿短裤，还有裙子了，膝盖很容易受寒，导致关节炎之类的问题了。

今天下午重点拍打膝关节四周，不仅仅是委中穴，膝盖的度都要拍打，效果非常理想，顺便和大家一起分享下了。

针对症状描述：膝关节炎疼痛、积水、肿胀等，针对一切关节问题具体拍打方法，直接用拍痧掌先拍打膝盖后侧（委中穴）膝盖外侧，前侧，内侧，一周度。之所以推荐用拍子拍打是因为膝盖上肉比较少，手掌不好用力，也不不容易把深层的痧拍出来，用专用的拍痧掌，出痧快，也可以把深层的痧拍出来了。我们的经络拍打之所以效果好，一方面是拍打出痧，把经络气血中的“痧，垃圾毒素”排出去。痧阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，比如关节炎、积水、肿痛等，另外一方面拍打有一定的疼痛，

激发人的心力，打通心结，调动正气，可刺激人体分泌出所需的“内药”快速修复身体。

注意事项;1）一开始要轻拍，拍热乎了再用力拍打；

2)若比较怕疼，可以垫着一个毛巾或者隔着衣服用拍痧掌拍打了，出痧也很快，疼痛感比较低了；

3）拍打出痧多的话，最好等痧消退下去再洗澡了，再拍打第二次了。实在不行，起码隔天洗澡；

4)对于膝关节问题，不要轻易更换人工关节，非原装，人体排斥，相当一部分换过的有各种各样的后遗症了，通过正确合理的拍打，这些关节问题都可以轻易解决了。阿强年10月16日整理