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运动员通往冠军的路上从来都不是平坦的除了刻苦频繁的训练外最怕的就是受伤有的运动损伤不仅要手术治疗后期的康复更是一个漫长的过程不少运动员因为受伤甚至提前结束运动生涯今天我们来看看现代五项青年组全国冠军邓铭涛的运动康复之路病案实录今年才15岁的邓铭涛,是江西省高水平运动员。年7月,邓铭涛在训练时不慎受伤,经磁共振摄片显示,他的右膝外侧半月板前角撕裂(水平撕裂)。然而当时全国青年运动会即将到来,他在简单治疗后选择了坚持训练,在随后的8月份,第二届全国青年运动会上,他为江西代表团收获一枚现代五项跑游个人赛金牌。(现代五项是一种包含射击、击剑、游泳、马术和跑步的多项目运动。)但这次比赛之后,他的右膝疼痛变得明显,无法进行大强度地跑、蹬、跳等训练。

8月份,邓铭涛(上排左4)获得全国冠军

年11月初,邓铭涛医院康复医学科治疗。复查磁共振显示,其外侧盘状半月板伴前角水平3度撕裂。11月7日,骨伤十科主任周明为邓铭涛行半月板缝合修补术。次日,邓铭涛即可下床行走。

关节镜下行半月板缝合修补术

11月12日,邓铭涛回到康复医学科,在熊黎明医生的指导下进行多维康复训练。经过不到一个月的系统康复,邓铭涛术侧腿无肌肉启动延迟、肌肉围度基本恢复到术前,下肢联动恢复正常,无明显运动模式代偿,并于同年12月8日回归运动队进行专项训练。从手术到回归,只用了30天。

康复后归队训练

半月板撕裂

在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨,叫半月板,其边缘部较厚,中心部薄。半月板损伤是非常多见的膝关节疾病,除了疼痛以外,还可以伴有膝关节交锁和伸屈活动受限等症状。在青壮年中,半月板损伤常与运动损伤有关,多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,如果身体及股部猛然旋转,半月板受到旋转压力会导致撕裂。

半月板水平撕裂

而中老年多由关节退变、炎性疾患等因素引起。人体随着年龄增大,膝关节发生退行性病变,软骨磨损增加,如果此时参与剧烈运动,则容易出现半月板损伤。

半月板撕裂如何治疗?

通常,根据MRI影像检查结果,可以把半月板损伤程度划分为三个等级,其中Ⅰ度和Ⅱ度损伤可以通过物理治疗和康复训练来缓解和恢复,而Ⅲ度损伤则需要通过手术来治疗。由于半月板具有吸收震荡、扩大应力面积、增强膝关节稳定性、润滑和营养关节等功能,所以现在手术都尽可能多的保留半月板。在关节镜下,采用部分切除、各种缝合技术与缝合器材的配合,可以实现完整保留或大部分保留半月板,有利于患者半月板的康复。

半月板术后康复训练

职业运动员常年高强度的训练和密集的比赛,对康复有更严格的标准和要求,无论是康复评估还是康复训练,阶梯式进行、定时的反馈、严谨的运动处方、专业的医务监督都是必不可少的。针对邓铭涛的康复,熊黎明医师制定了一系列科学的多维康复训练,包括核心康复训练、心肺功能康复训练、神经肌肉训练、地面关节联动训练等。不到一个月,邓铭涛就康复归队恢复正常的运动训练。

下肢稳定训练

肩胛强化训练

运动模式纠正

术后15天部分训练掠影

熊黎明医师与邓铭涛合影

理想的疗效离不开运动员、教练员、运动员家属的密切配合和鼎力支持。在此,也祝愿我们江西的全国冠军邓铭涛能走向更高、更强的世界舞台,荣耀江西!

提醒:如果您也需要做运动康复训练,最好找专业的康复医师制定康复计划,这样可以更好地帮助您康复。

推荐专家

您身边的家庭医生

熊黎明

康复医学科医师

主攻运动医学与康复方向。擅长运动损伤诊疗、骨与韧带损伤运动康复、亚健康人群运动处方设置,为众多全国冠军、世界冠军进行运动诊疗和康复训练。

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