康复是融合了体育和医学的一门交叉的学科，

康复首先要了解伤病的原因，

然后通过医体结合的方式来解决问题。

青岛仁洲运动康复工作室由国内顶尖的明星职业羽毛球俱乐部（青岛仁洲羽毛球俱乐部）打造的新型体育康复团队，医院合作协议单位，工作室专注骨科、运动医学、康复医学、体能专项化训练领域，常年为国家队队员、国际交流赛事、职业运动俱乐部、职业运动员、职业联赛赛事等提供专业的运动康复诊疗服务。

青岛仁洲运动康复工作室位于青岛崂山区银川东路3号国信体育场东侧南路G05仁洲体育（如是书店附近）。

主要治疗手段：

物理因子康复（理疗)：主要是通过声、光、电、磁、冷热等仪器来达到治疗的效果。通过这些物理因子本身的属性达到消除炎症，减轻疼痛，加快循环，从而使肌肉关节的功能恢复。

手法康复：基于西方医学和科学中以人体力学结构调整和功能恢复为核心的各种评估和治疗体系，如McKenzie技术、PNF技术、筋膜链技术、关节松动术、神经松动术等。

功能性训练（康复训练）：治疗性训练在恢复和重建功能中有极其重要的作用，也是物理治疗的主体，包括肌肉牵伸技术、步行训练、动作训练等，从而达到深度激活深层小肌肉群，增加薄弱环节肌肉力量和关节稳定性。增强本体感觉和平衡感，协调性。从而提高病人生活能力和生活质量。

服务项目：

运动损伤康复：因为运动强度不合理或动作模式错误导致的一系列损伤，如肩袖损伤膝、十字韧带受伤、肌肉韧带撕裂等。

慢性疼痛以及职业病康复：由于现代文明导致运动缺失，肌肉失衡。办公室长期伏案工作，长期使用电脑手机导致的一系列颈椎腰椎病，下背痛等，以及椎间盘突出、肩周炎、腕管综合症、腱鞘炎、上下肢麻木或感觉异常、颈源性头痛、斜颈、骨性关节炎等。

体态康复：由于环境和个人不良生活方式导致的体态问题，如高低肩、长短腿、脊柱侧弯、圆肩驼背、O型腿、X型腿、步态异常等体态问题的矫正。

术前术后康复：骨关节疾病术前保守治疗，协调手术建议和专家选择。术后康复规划，功能锻炼。如肩袖损伤、骨折后关节僵硬或功能受限髋关节或膝关节置换术后功能障碍。

青岛仁洲体育运动康复师——朱洪宽

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