干细胞治疗方法关节治疗效果近来，干细胞治疗方法很活跃，干细胞制剂作为一种新型关节治疗方法，与其他治疗方法相比，具有良好的疗效。究竟是怎么样的效果呢？下面一起来看一下^^干细胞治疗方法可运用于各种关节炎，关节损伤。在理论层面上，已经多次介绍过干细胞治疗方法，相信很多人或多或少都了解一些。干细胞治疗是利...

俗话说“树老根先枯，人老腿先衰。”人到了四五十岁的时候首先会出现一种退行性病变，特别是在下楼的时候会出现膝关节疼，上厕所蹲下后站立的时候也容易出现疼痛。这也就是一种膝关节退行性变化的先兆。所以说人老先老腿这句话有一定道理。为了提高人们对髋、膝关节疼痛的重视，防范因损伤和劳损引起的髋、膝关节疾病，焦医...

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，...

膝关节是人体最大的负重关节，长期的磨损会让我们的膝关节受到损伤，不少老年人都会出现不同程度的膝关节病变，保护膝关节刻不容缓。骨科专家提醒您可以从饮食、运动、起居、按摩四个方面来呵护好膝关节。01饮食篇 　　控制饭量。肥胖是膝关节的大敌，要想保护好膝关节，就要维持正常体重，避免因肥胖增加膝关节的负担。...

大夏天，汗水和运动更配哦!跑道上的全力加速，足球场上的精彩射球，篮球场上的挥汗跳跃，无不诠释着运动带来的快乐。可是运动虽疯狂，小心易受伤，疯狂运动过程中我们的膝关节承载着巨大的负担，每一个奔跑加速，每一个跳跃着地，膝关节都成为最大的“卖力点”，有担当就伴有风险，膝关节的损伤在运动中发生的概率极高，成...

相信大家都无法忘记那悲伤的一幕：刘翔在奥运赛场上因脚踝扭伤而忍痛退赛。人们在无限感慨的同时也激起对保护关节的重视。大家都想知道，如何能在运动中保护好自己的关节呢？今天，我们为您请到了南方医院骨科中心的专家林荔 医生，和您聊聊膝关节运动损伤的是是非非。医生简介林荔 医院骨科中心主任医师，关节骨病外科副...

在各大运动机构，我们几乎每天都会遇到生物力学异常的客户，这些客户或者是扁平足，或者是X型腿、O型腿，严重者骨盆发生倾斜，长短腿、高低肩，问题不一而足，这些不良体态往往还伴随着身体不同部位的疼痛。鉴于此类问题的普遍性，KE特邀与毛雨生主任医师、崔颖主任医师、生物力学专家王晓青老师莅临龙城太原，为大家带...

膝关节是全身最大的关节之一，在人体中身兼“重”任，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。步行、跳跃、登山都离不开膝关节，日积月累，膝关节容易磨损、退化，如果日常生活中不注意保护，膝关节很容易产生疼痛、肿胀，甚至变形、活动受限。在我国，膝关节疼痛在中老年人中十分普遍。然而，膝关节疼痛的...

有没有发现，天气一冷，膝关节就开始疼了。有的打球运动疼，有的跑步或走路就疼，有的上楼不疼下楼梯疼、有的感觉膝盖直往外冒凉气、有的甚至红肿了。咋回事呢？天一冷膝盖就疼导火索：温度中医上有个说法叫“痛则不通，痛则不通”，这个放在膝关节的疼痛上有相似的道理。上面说了一个关键的词“冷”，这就是关节痛的导火索...

点击上方 　　3掌揉髌骨以掌心扣按髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨产生向内向上的轻微运动，在此基础上，带动髌骨做环转运动2~3分钟。4拿捏股四头肌以拇指和其余四指相对拿捏股四头肌（即膝盖上丰厚的肌肉]约1~2分钟，以微微酸胀为度。5弹拨膝关节内外侧肌腱6拿揉小腿肚用手掌轻揉地拿揉小腿肚。每侧各1...

膝关节是人体最大最复杂的关节,除了承重,下肢的每一个活动都需要膝关节的配合运作,膝关节是运动损伤的高发部位，高达25%的运动损伤都是膝关节损伤。一、半月板损伤1、大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。2、疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。3、行...

我们经常听说某某运动员，半月板损伤，无法回到比赛，需要手术治疗。到底什么是半月板？为什么有这么多半月板损伤，为什么它会影响我们运动？其实半月板是一种软骨，在膝关节内垫于上下两块骨头之间的一层东西，主要起到缓冲压力，避免骨面直接撞击，类似垫片的功能。它确实容易损伤，在运动损伤中非常常见，损伤后通常比较...

在你的朋友圈,一定有一群人热爱健身运动,每天晒走路步数，热衷占领朋友圈封面。小编有几个朋友几乎每天都将近2万步，长期“霸屏”。★虽然跑得足够远，步数足够多，但真的跑得科学吗？★1为减肥每天“霸屏”朋友圈今年35岁的小薛是一个“美食家”，多年的吃吃喝喝都体现在体重上，一米七八的个子早已冲上斤。“肥胖除...

在平时生活当中，很多人喜欢参加一些体育锻炼，但是在锻炼的过程当中，避免不了一些膝关节外伤的发生。对于这种情况要引起重视，如果损害到了软骨或是韧带，那么要引起重视，这样会诱发膝关节炎的发生，所以膝关节受伤后要多加注意。1、膝盖摔伤膝盖摔伤的需要先进行皮肤消 ，以免细菌感染。用酒精消 之后再然后覆盖上凡...

在所有运动中，太极拳运动对膝盖的损伤是最小的。我们练太极拳大多是中老年开始，说句实在话，你就是不练太极拳也会膝盖疼的，因为随着年龄的增长很多身体机能在退化。如何保护膝盖，我有一些方法，没有经过科学的验证，但是我自己十几年一直在用，方法既简单也很好，大家要是愿意我可以分享给大家。天冷的时候，应该保护膝...

现在骑车的人越来越多了，长途旅行的车友也逐渐增加了，平时去郊外游玩的时候总能见到三五结伴，甚至是庞大的骑行队伍，有郊游休闲的也有参加比赛的。但由于车友的骑行距离渐长，骑行时间也逐渐增加，有很多车友出现了膝关节疼痛的现象，以至于不能蹬车，严重者甚至连楼梯都上不去，骑车更是天方夜谭。其实，正确的骑行方法...

膝盖是膝关节的重要组成部分，膝盖骨也称髌骨，在人的活动中，特别是上下楼和蹲站动作中起重要作用。当膝关节感到疼痛时，会极大影响我们的正常活动能力。常见症状包括疼痛、胀痛、僵硬，上下楼梯、蹲下和站起来等动作难以完成。如果不能及时治疗，很可能会引发髌股关节病，骨关节炎等。并且在气温变化较大时，患者的膝部一...

简介：诞生于年，致力于为广大前交叉韧带受伤的“叉友”们提供一个康复知识平台，致力于打造全国最专业最大的交流中心，致力于推广前交叉韧带信息，让喜好运动的朋友免受此伤！让受伤的朋友早日康复！这是一个比较难的话题，因为我们的膝关节是人体最复杂的关节，损伤后可以出现很多不同部位的损伤，而往往可以见到的书面的...

临床发现，骨性关节炎虽然好发于老年人，但其实起病在年轻时。数据显示40岁的成年人，90%的负重关节(髋、膝、踝、足、脊柱)就已经有骨性关节炎改变。虽然大多数没有症状，但等上了年纪后，就会出现疼痛、畸形、活动受限等严重症状。所以，预防骨性关节炎，需从年轻时开始。在负重关节中，膝关节是骨性关节炎最高发的...

概述半月板损伤是很常见的运动伤，半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心理...