|
大家好，今天咱们来说一个反向的例子。有一个朋友自身膝关节有积水的情况，并且有红肿的现象。这个朋友也很有决心，艾灸了大概两个多月的时间，但是一直没有什么好的效果。 在聊天的过程中发现这个朋友，他有一个习惯。喜欢吃一些寒凉的食物，尤其是一年四季，无论春夏秋冬，总喜欢在熬粥的过程中吃绿豆。大家都知道绿豆这个东西我们在什么季节吃的比较多呢？夏季炎热，吃绿豆可以败火、清热，但是在冬天如果吃绿豆，脾胃如果还不好的话，这属于是寒凉食物的一种，并且这个朋友还经常喜欢吃一些什么，就是冬天吃冰淇淋之类的，这些导致体内的寒气是比较重的。 我们都知道。艾灸对于膝关节进行一个熏的时候，可以让局部的血液循环加快，从而改善局部的淤阻，产生了疼痛，还有把水液蒸发掉。当然说的水液蒸发掉，和我们平时所见到的蒸发是不一样的，只不过可以拿来这样解释，大家理解就行。所以说这个朋友，就是膝关节疼情况不佳，和他的一个饮食情况是有着直接的关系的。 所以就让这个朋友不要再吃绿豆，同时寒凉的食物少吃一些，加强补充气血的食物可以适量的多食用一点。那么补充气血的食物有哪些呢？我们常见的食物给大家举几个例子。最常见的就是红枣，其次的话就是枸杞还有蜂蜜，黑芝麻、红米、黄豆，西兰花，胡萝卜这些都是我们经常用的补气血的食物，大家无论是煮粥，泡水还是炒菜，都是可以的。 希望大家在艾灸调制一些疾病的同时，注意自己的饮食。尤其是寒凉食物的摄入，除非是一个热症患者。如果是一般的情况，没有说五行燥热，经常性口腔溃疡，那么一些寒凉的食物呢？我们是吃一点就行适可而止，不要吃太多。希望大家在艾灸，饮食上面多
|
