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陈旧性踝关节扭伤在人体诸多关节中，发病率最高。多由急性踝关节扭伤后失治、误治或者积劳成疾所致。导致踝关节长期肿胀，疼痛，关节活动功能受损。 由于踝关节的解剖特点，日常生活中极易发生损伤，尤以外侧副韧带损伤为常见。轻者可自愈，疼痛症状及肿胀程度较易缓解，故患者和医者对这类损伤迄今为止尚未予以应有的重视，事实上，踝关节扭伤后的处理不当极易造成今后生活中的小关节不稳定，扭伤反复发作，从而加重原有的损伤状态，新旧损伤交替出现，并发创伤性关节炎，软组织疤痕，造成功能障碍。 踝关节使人体与地面接触的枢纽，行走、奔跑、登高乃至驾驶都可能引起踝关节的损伤，其再次发作的原因总结为以下几方面：1.穿高跟鞋或厚底鞋2.运动准备动作不足3.长期负重或者过劳4.寒湿阴雨侵袭应对方式 急性期：制动保护；休息；冰敷；加压包扎；抬高患肢。休息时间应该长于两周。损伤后应急冷敷应大于48小时。避免使用揉搓推拿等手法。 非急性期：三周内使用护具，进行相对制动和保护，避免负重。三周后，增强肌肉力量。恢复踝关节活动度，松懈粘连。逐步开展关节全范围的活动锻炼，增加踝关节的稳定性。 中医认为陈旧性踝关节损伤属于筋伤，由于损伤肌腱筋肉长期局部脉络不和，气血淤阻，不通则痛，从而局部肿胀疼痛难以缓解，活动不利。治则以活血化瘀，通络止痛为主，辩证辅以寒湿，气虚等不同的诱因，祛寒化湿，活血补血，减少渗出，增加血循。医院康复医学科，在陈旧性踝关节损伤的中西医综合治疗中经验丰富，运用中频解痉镇痛，消除炎症，松懈粘连以及促进组织生长。红外线局部照射，减少渗出水肿，配合电针、中药熏洗热敷、膏药黏贴以及手法活血化瘀，通络止痛。 电针刺激有明显的提高组织新生的能力，具有明显的促进机体康复的作用。通过热疗熏蒸，即可作为日常保健又可预防损伤再发。院内自制伤膏，新伤旧伤并治，各有侧重和所长。解积久之瘀，助气血之长。康复理疗师的运动手法，减轻肿胀疼痛之余，指导病人的主被动训练，如何发力，如何运动。从主观体验缓解今后的再发。 以上种种，从多方面去除本因，减少诱因。安全，有效的缓解陈旧性踝关节损伤给病人带来的痛苦和不便。 医院康复医学科：复兴中路号室 开放时间：8：00—11:30AM13:30—17:00PM （栏目合作：医院 编辑：张碧莹） 转载请注明来自上海黄浦官方哪个医院治白癜风最好北京儿童医院白癜风外用药
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