人类要从事各种劳动和社会活动，难免会造成各种损伤，而膝关节外伤是日常多发损伤之一。

　　有的人（特别是农村），跌倒或关节扭挫伤，一点肿痛往往觉得是小伤小病不在意，搞点草药敷敷，结果时间一过，本来小的韧带不完全撕裂伤，就成了陈旧性损伤，遗留关节慢性疼痛，给生活带来极大的麻烦和痛苦。

　　膝关节外伤时，先不要慌乱，看看膝关节外观有无畸形、变样，再慢慢动下脚部，看看膝关节有无异常活动，如果没有，关节活动尚好，说明没大问题。如果发现有异常活动、弹响，或畸形、甚至有骨擦音，说明损伤大了，要看医生了。