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最近小编发现同行写了一首诗很感触： 春眠不觉晓，醒来玩手机。 举头望明月，低头玩手机。 商女不知亡国恨，一天到晚玩手机。 夜夜思君不见君，还得埋头玩手机。 亲朋好友如相问，就说我在玩手机。 手机成为当代生活的一种便利，同时也成为了一种可怕的疾病。你所能见到的他们，无时无刻都在玩手机，坐地铁、坐公交，躺着玩，站着玩，睡着玩……无休止的透支自己的身体极限，遭罪的可能是颈椎了！是值得我们重视的时候了 手机颈实际上是脖子前倾，在医学上也叫头颈前移，也可叫上交叉综合症。判断自己是不是手机颈看这里 1、驼背、看起来变矮 长期保持手机颈的姿势，即使不看手机，头部也可能会不自觉地向前倾，导致胸椎过分向后屈曲，从侧面看脊椎呈“C”型，这就是所谓的驼背。 2、颈肩肌肉酸痛 长期维持这个不符合生理曲度的姿势，肩膀及脖子的肌肉可能会变得紧张僵硬，肩膀和背部可能会出现酸痛，还可能导致头痛和手臂麻木、胸口郁闷、呼吸不畅等。 看看这些调理比较有效果①尽可能避免用电脑过度、长期玩手机；②用电脑时，屏幕不能低于眼睛，保持正确的坐姿；③不要一个姿势维持太久，时常活动颈椎和身体，多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化。④当颈肩部僵硬、酸胀不适，及时放下手机或离开电脑，取适量圣青松活络油，涂擦在患处，舒经活络，稍加按摩效果更佳。 圣青松系列产品是盛兴医药荣誉出品之精品，采用民间老方与现代工艺完美结合而成。由几十种名贵中草药泡制、粹取而成，纯中药成分，无任何激素和化学成分，不含麝香、无副作用，使用安全，真真正正的做到了无添加。疏通经络、散瘀止痛、生筋造血，适用于体表各种原因引起的疼痛、腕关节滑膜炎、骻关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、膝关节滑膜炎、结核性滑膜炎、骨湿性滑膜炎、感染性滑膜炎、外伤性滑膜炎、滑膜腱鞘炎、关节炎等疼痛。 你的身体你做主，别让你的快乐透支了你的身体健康，圣青松活络油，传承医学精华提炼而成，让疾病青松的治愈而且很幸福，这是一件非常完美的事情，你有权利享受… ▲长按白癜风土方治疗北京白癜风治好要多少钱
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