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医院订阅哦！ 上海市卫计委第十一届职工运动会 “线上健康跑”的赛程已过半 在全民健身的大浪潮中 我院有百余位跑将报名参加 目前累计成绩 团体km 男生个人最高km 暂时位居丁组榜首 言归正传 随着跑将们热情不断高涨，跑步的健康问题也随之而来——膝关节痛，髋关节痛，踝关节痛，腰椎痛，足底痛或多或少出现了。 康复科治疗师小编通过自己的亲身体验后，提醒各位，这些疼痛的罪魁祸首可能就是它——臀肌。 这位小编曾作为资深跑者，在持续跑步一个月后遇到了膝关节疼痛的问题，被诊断为髌股综合征，通过休息制动等对症治疗之后，再加强臀肌的练习和牵伸训练，目前小编的疼痛完全消失，迫不及待地想分享给其他跑者。 运动损伤的机制可以是多因素的，包括解剖学、生物力学和环境因素等，然而大部分人北京哪家医院治白癜风费用少北京中科白癜风
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