陈旧性踝关节扭伤在人体诸多关节中，发病率最高。多由急性踝关节扭伤后失治、误治或者积劳成疾所致。导致踝关节长期肿胀，疼痛，关节活动功能受损。 　　由于踝关节的解剖特点，日常生活中极易发生损伤，尤以外侧副韧带损伤为常见。轻者可自愈，疼痛症状及肿胀程度较易缓解，故患者和医者对这类损伤迄今为止尚未予以...

1什么是骨关节炎？骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因素等都是发病的危险因素。全身多关节都可累及，主要是膝关节、髋关节、手指小关节、肩关节、脊柱小关节。在我国...

点击上方“科学起舞”可以订阅我们四维舞蹈科学科普系列大部分的舞蹈动作都会用到我们的踝关节，所以踝关节对于我们舞者来说至关重要。踝关节的稳定性对于舞者日常的活动和舞蹈动作的正常进行起重要的作用。但由于踝关节不像膝关节和髋关节那样粗大，非常缺少肌肉保护，于是就成为了舞者最容易受伤的关节！踝关节扭伤之后，...

踝关节的损伤是最常见的一种运动性损伤，我们经常能听到有人抱怨：“我的脚扭了。”有资料显示，踝关节的损伤占所有运动创伤的20％~40％，那么，为什么踝关节比较容易受伤呢？这是因为踝关节有着特殊的功能和解剖结构。打个比方：当我们在进行下楼梯、起跳后落地等活动时，需要踮脚（跖屈），同时伴随着足的内翻（脚心...

踝关节扭伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。下面我们来看看常见的导致踝关节损伤的原因。 　　踝关节扭伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。典型的症状是踝关节肿胀、疼痛，不敢负重行走。这实质上是关节周围软组织如关节囊、韧...

膝关节扭伤是生活中很常见的膝关节损伤，很多时候会占到关节外科门诊患者的50%以上，包括（但不限于）前交叉韧带损伤、半月板损伤和关节软骨损伤等。前交叉韧带断裂是非常严重的膝关节运动损伤，处理不当则容易延误诊治，且致残率较高，继发膝关节不稳、半月板损伤和关节软骨退变。膝关节扭伤常见之：急性扭伤1、轻度膝...

　　膝关节内有前、后十字韧带(又称交叉韧带)，前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内面;后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面，膝关节不论伸直或屈曲，前后十字韧带均呈紧张状态，前十字韧带可防止胫骨向前移动，后十字韧带可防止胫骨向后移动。 　　膝关节...

膝关节，由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。膝关节kneejoint由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损...

滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳...

如何预防减缓膝关节骨性关节炎(膝关节滑膜炎）？尽管目前认为退化性骨性关节炎跟体重、性别、年龄有关。但从生活当中做改变还是有可能减缓或防止此类疾病的发生。1、管控日常生活动作的风险：生活中的某些动作，或一些特定的职业会使膝盖从事重复性的动作，如蹲下搬重物再起身，这些动作长时间下来，容易对膝盖造成压力。...

滑膜炎是一种多发性疾病，其病发部位主要在人体滑膜最多的膝盖关节。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机滑膜炎的成因...

膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。病因多由扭转外力引起...

个案许某，右侧踝关节外侧副韧带损伤，外加距骨骨裂。在九月四号，受伤四十天之后首次来我公司做评估治疗。第一天来时，许先生仍拄着双拐走路。他的主治医师告诉他要好好休息，不可随意附中走动。可是因为四十多天的休息和拄拐，右腿没有正常活动，导致右下肢臀大肌、臀中肌、股四头肌和腘绳肌以及小腿后侧肌群严重萎缩。这...

踝关节损伤主要是踝关节外侧韧带损伤，约占足部损伤的1/3以上。足跟垫：保护足跟的神器哦1．病因与病理：当羽毛球队员在比赛场上不停地上下、左右跨步地移动或前后跳起扣杀时，由于脚着地时，身体重心不稳或偏向一侧，常使足的前外侧先着地。所以足在跖屈内翻位扭伤外侧副韧带最常见。2．症状与诊断：有踝关节急性扭伤...

进来的朋友如果想参与病情讨论的，可以申请进我们组建的QQ群:①群“足跟痛恢复与治疗交流”；②群“足跟痛恢复与治疗2群”；③群“足底筋膜炎恢复与治疗”；④群“跟腱炎恢复与治疗交流”，进行病情的探讨和交流，这是病友群，请商家勿加。谢谢！平台寄语：相信白癜风哪里好白癜风复发难治...

有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？爬山不利于保护膝盖膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤。像一些扣球的动作，尤其是足球、...

什么是膝关节滑膜皱襞综合症？滑膜皱襞综合征主要是由于创伤、慢性刺激、瘢痕化等原因造成膝关节周围的滑膜皱襞异常增大或肥厚所引起的临床症状。膝关节周围含有丰富的滑膜皱襞，髌上、髌下和髌内侧都有，但大多数不产生症状。内侧皱襞异常时，可越过髌骨关节面内侧脊，被挤压于髌、股骨之间，产生所谓的内侧皱襞综合征。临...

近日，一项发表在TheLancet杂志上的研究表明，来源于鼻中隔的软骨细胞可以移植到受损的膝盖中，治疗膝盖关节软骨损伤。关节软骨损伤后很难修复，往往导致进行性关节损伤。不论是传统的治疗方法还是以植入关节软骨细胞为基础的先进疗法都无法可预见性地修复这种损伤。来自瑞士的医生们首次将软骨从鼻内移植到患者严...

转载自中医验方偏方库原来两个膝盖又肿又疼，抽过两次积液。用了本报偏方半个月后，滑膜炎好了，至今没再犯近日，家住萨区的刘女士给本报打来电话。刘女士说，她用了一个滑膜炎偏方。这个方子，太神了。她用了半个月后，滑膜炎就好了，至今没有再犯。下电梯时弄伤了膝盖刘女士，今年60多岁了。去年夏天，刘女士去了趟商场...

临床治疗膝关节滑膜炎关节积液，西医多以抽液注射激素为主，或是关节冲洗但临床疗效不理想，我有一外治方法应用多年疗效稳定贡献给大家。方药：怀牛膝克天南星25克乳香没药各5克芒硝50克鲜姜克。用法：将鲜姜捣成泥状，其他药物共研末，和姜泥一起调均，然后加面糊调成糊状摊在布上贴在患处即可，用绷带绑紧。然后用电...