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人们总担心跑步能造成骨关节炎。尽管跑步可能会造成膝关节损伤，但休闲性跑步在任何年龄阶段都不会造成骨关节炎，根据新的研究结果显示，休闲性跑步甚至可以起到保护作用。 没有患膝关节骨关节炎的人不必因为担心跑步会造成膝关节的损伤而放弃跑步，然而本研究的结果并不适用于已经患有膝关节骨关节炎患者。 以往的研究主要局限在职业男性跑步人群，观察跑步与膝关节骨关节炎之间联系。而本次的研究对象是社区人群，共名参加作为队列研究，平均年龄为64.5岁，平均体重指数为28.6kg/m2，56%的参加者为女性。 所有的纳入者都接受膝关节X线检查和症状评估，研究中将参加者分为12-18岁，19-34岁，35-50岁和50岁以上几个年龄阶段。 在所有的年龄组中，膝关节疼痛的发生率在跑步者中明显低于非跑步者，膝关节炎影像学征象和临床症状的发生率也明显低。 本研究可能会存在选择的偏倚性，因为跑步者大多是为了减肥，一般来说他们的饮食会比非跑步者健康。跑步者一般身体会更加康。 本研究是首次针对此问题进行的大样本的实验，研究结果帮助我们认识到像跑步这种高冲击的活动不会增加膝关节骨关节炎的发生率。 如果您想获得更多的健康信息，点击标题下面“曹亚飞大夫”或在通讯录里的订阅号添加“caoyafeidaifu”立即
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